Ako radite u uredu ili kod kuće, vjerojatno ćete većinu vremena provoditi sjedeći.Prema istraživanju, prosječni uredski radnik sjedi 6,5 sati dnevno.Tijekom godine sjedeći se provede oko 1700 sati.
Ali provodite li više ili manje vremena sjedeći, možete se zaštititi od bolova u zglobovima i čak poboljšati svoju produktivnost kupnjomvisokokvalitetna uredska stolica.Moći ćete raditi učinkovitije i nećete patiti od diskus hernije i drugih bolesti sjedenja kojima su skloni mnogi uredski radnici.
Prilikom odabiraUredska stolica, razmislite pruža li lumbalnu potporu.Neki ljudi misle da se križobolja javlja samo kada rade teške poslove, kao što su građevinski radnici ili radnici u proizvodnji, ali zapravo su uredski radnici najskloniji sjedećoj boli u donjem dijelu leđa.Prema studiji na gotovo 700 uredskih radnika, 27% njih svake godine pati od križobolje i vratne spondiloze.
Kako biste smanjili rizik od bolova u donjem dijelu leđa, odaberiteuredska stolica s lumbalnom potporom.Lumbalna potpora je podstava oko donjeg dijela naslona koja podupire lumbalni dio leđa (leđni dio između prsa i zdjelice).Stabilizira donji dio leđa, čime se smanjuje stres i napetost na kralježnici i njenim potpornim strukturama.
Vrijeme objave: 18. listopada 2022